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Archive | Salud de la visión

¿Qué es la presión ocular?

La presión ocular se produce por una acumulación excesiva de líquido dentro del ojo. Es conveniente que tu optometrista la revise periódicamente para mantener una buena salud visual, porque puede convertirse en un problema serio si no se trata. La presión dentro del ojo debe estar entre 12 y 21 miligramos de mercurio (mm.hg). Si […]

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Fatiga visual, síntomas y causas

¿Pasas muchas horas delante de un ordenador, tablet o una pantalla de televisión? ¿Eres de los que utilizas constantemente el móvil? ¿Te gusta tener el aire acondicionado o la calefacción en marcha? Entonces eres un candidato idóneo para sufrir fatiga visual. En optometría, la fatiga visual es un síntoma de que algo funciona mal en […]

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Fumar afecta a tu salud visual

Fumar es una práctica muy perjudicial para nuestra salud. Las enfermedades cardiovasculares y el cáncer son las patologías más conocidas que puede provocar este mal hábito, pero fumar también tiene consecuencias en tu salud visual, pudiendo incluso causar la pérdida de visión. No queremos ser alarmistas, pero lo cierto es que al fumar introducimos en […]

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Diabetes y visión

Si usted tiene diabetes, sus niveles de azúcar (o glucosa) en la sangre son demasiado altos. Con el tiempo, esto puede dañar sus ojos. El problema más común es la retinopatía diabética. . La retina es un tejido sensible a la luz que se encuentra en la parte posterior del ojo. Es necesaria para ver […]

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¿Qué vitaminas son importantes en la visión?

Para mantener nuestra visión en óptimas condiciones tenemos que llevar una dieta equilibrada que contenga frutas, verduras, lácteos y pescado azul. Vitamina A La encontramos en zanahorias, espinacas, tomate, yema de huevo, hígado, verduras y lácteos. Nos permite distinguir entre luz y oscuridad y diferenciar los colores. Previene cataratas y ojo seco, además de ayudar a superar conjuntivitis bacterianas, úlceras corneales e inflamaciones en los párpados. […]

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Ilusiones ópticas: el espejismo

La definición de espejismo dice que se trata de una ilusión óptica, debida a la refracción de los rayos luminosos en la atmósfera, que se observa con facilidad en los desiertos. Pero, ¿sólo en los desiertos ocurre este fenómeno? Estudiemos un poco más para averiguarlo. Desde los tiempos más remotos se ha observado que los […]

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¿Qué hacen tus ojos cuando duermes?

¿Quieres saber si alguien está soñando? Observa sus ojos: si se mueven rápidamente de un lado a otro puedes concluir que esa persona se encuentra inmerso en el mundo onírico ¡No le despiertes! El la década de los años 50 dos investigadores del sueño, Aserinsky y Kleitman descubrieron que, mientras la persona dormía, los ojos […]

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El café podría tener más beneficios que perjuicios

Contrariamente a lo que pasaba en los años 60 y 70, cuando las investigaciones científicas arrojaban resultados desfavorables para quienes consumían café –incluido entonces en varias listas de prohibiciones médicas–, nuevos estudios evidencian que nuestra bebida nacional trae más beneficios que perjuicios. (Lea también: Esto dicen los estudios científicos sobre los efectos del café) Así […]

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